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Conférences sur la santé à Romans-sur-Isère (26100)
Conférences sur la santé
Dans un objectif d'Education à la Santé, je propose régulièrement des conférences sur des sujets concernant directement votre santé, dans des associations, magasins bios, ou des lieux publics.
J'aborde des thèmes qui font partie des « classiques » de la Naturopathie, mais aussi des sujets de saison, ou qui sont au cœur des préoccupations de chacun de nous. L'entrée est généralement libre... parfois une participation est demandée dans certaines associations.
Les dates et thèmes sont communiqués sur mon blog.
J'interviens également à la demande de particuliers, associations ou entreprises, pour des conférences, ateliers ou stages sur le thème de votre choix.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Voici quelques thèmes que j’ai déjà abordés
« La fatigue »
« Je suis fatigué(e)… une phrase qui revient souvent dans les conversations et les cabinets de consultation ! Fatigue physique, nerveuse, morale, chronique, matinale, vespérale… Mieux comprendre les 1001 causes de la fatigue, ce qu’elle peut cacher ou révéler, pouvoir y répondre par des approches naturelles et retrouver énergie et appétit de vivre.
« Le langage de l’intestin »
« Soyons à l’écoute ... notre tube digestif nous parle ! Acteur n°1 de notre santé, l’intestin a beaucoup à nous apprendre sur ses mystères : son microbiote qui abrite 10 fois plus de bactéries que nous avons de cellules dans le corps, ses micro-organismes amis ou ennemis, sa relation avec notre cerveau et notre système nerveux… Apprenons à le comprendre et à le chouchouter !»
« Je gère mon stress »
« Le stress, mal du siècle ? "Bon" ou "mauvais", il peut avoir des répercussions délétères sur notre santé. Il existe pourtant des solutions pour apprendre à le gérer, éviter qu’il ne devienne chronique et que nous nous retrouvions en « désadaptation ». Micro-nutrition et alimentation spécifique du système nerveux, gestion des émotions, techniques de détente et de relaxation seront les principaux points abordés, afin de vous proposer des solutions pratiques pour retrouver et conserver votre sérénité… »
« Immunité et prévention »
« A l’approche de l’hiver, comment pouvez-vous stimuler votre immunité et celle de vos proches (enfants, personnes âgées) pour éviter "d’attraper tout ce qui passe" ? Mettez dans votre assiette les nutriments bénéfiques au système immunitaire, adoptez les bonnes huiles essentielles, utilisez les immunostimulants naturels… et passez un hiver en pleine forme ! »
« Energie et hygiène vitale »
« Actuellement, nous entendons beaucoup parler d’énergie, de corps énergétiques, mais qu’en est-il exactement ? Je vais essayer de vous éclairer en apportant des informations claires et pratiques sur notre force vitale, nos corps vibratoires, et la manière de les soigner : soins énergétiques, hygiène de vie adaptée, médecine quantique, alimentation vivante, etc. »
« Iridologie : vos yeux parlent de votre santé » :
« Venez découvrir les subtilités de l’iridologie : la trame irienne, les couleurs, les constitutions, les taches, les pigmentations, lacunes et autres signes iriens, les pupilles et nos états d’âme… Qu’ont nos yeux à nous raconter sur nos prédispositions, nos forces et nos faiblesses ? Partez pour un beau voyage à la découverte de vous-même… »
« Bien dans ma peau »
« Comment prendre soin de sa peau, de l’intérieur comme à l’extérieur, apprivoiser le soleil comme un ami, prévenir le vieillissement, soigner quelques petits ennuis courants : autant de questions auxquelles j’apporterai une réponse naturopathique. Être bien dans sa peau, c’est aussi être bien dans son corps et son esprit : la peau, oui… mais aussi tout ce qu’elle recouvre ! »
« Les bases de l’alimentation saine »
« L’alimentation actuelle est en crise : pas une semaine ne se passe sans que les médias ne l’accusent de provoquer les pires maux sur notre santé ! Et pourtant la nourriture joue un rôle fondamental puisqu’elle est notre principal carburant : nous sommes ce que nous mangeons. Afin que votre alimentation quotidienne vous apporte les nutriments dont votre organisme a besoin, il faut apprendre à choisir des aliments de qualité, bénéfiques, vitalisants, savoir les associer, équilibrer un menu… Quelles huiles utiliser ? Quelles protéines : animales ou végétales ? Quels glucides : lents ou rapides ? Quelles cuissons ? Quel petit déjeuner adopter ? Produits bios ou locaux-de saison ? Autant de conseils pratiques pour vous aider à vous retrouver dans la complexité des informations contradictoires… »
« L’alimentation vivante »
« Envie d’adopter une alimentation vivante hautement énergétique, connaitre les super aliments aux super pouvoirs… La ‘’crusine’’, késako ? »
« Alimentation et cancer »
« Depuis plusieurs années, l’alimentation est mise en cause dans la genèse de nombreux cancers, en créant un terrain favorable à l’évolution d’une tumeur. De nombreux spécialistes savent que la prévention du cancer passe par une modification alimentaire, et l’on découvre de plus en plus la capacité de certains aliments de « tuer dans l’œuf » les micro-tumeurs que nous développons tous au cours de notre vie, et qui peuvent évoluer en cancer si le système immunitaire ne les détruit pas… »
« Les bienfaits des algues »
« Algues marines et d’eau douce, comestibles ou compléments alimentaires, je vous ferai découvrir les merveilleuses propriétés de ces amies précieuses, et vous enseignerai comment les utiliser en cuisine ou comme « alicament » pour bénéficier de leurs "pouvoirs magiques"… Agar-agar, Nori, Dulse, Laitue de mer, mais aussi Klamath, Spiruline ou Chlorella n’auront plus de secrets pour vous ! »
« Mincir sans régime : les clefs du succès »
« Le printemps arrive, et avec lui la folie des régimes-minceur plus déséquilibrés les uns que les autres ! Pourtant, il existe des solutions saines pour éviter les régimes-yoyos, et retrouver en douceur son poids de forme et sa jolie silhouette. Comment évaluer son poids physiologique, reconnaitre une surcharge graisseuse d’une surcharge hydrique, dépister les causes du surpoids ou des surcharges localisées, mettre en place les solutions adaptées à chaque cas, éviter les grignotages et les compulsions : je vous donnerai les clefs du succès… »
« La digestion »
« Comprendre la physiologie et le fonctionnement de notre système digestif, les causes des troubles digestifs et leurs traitements naturels »
« Les allergies »
« Comprendre les mécanismes de l’allergie, et comment agir naturellement pour sortir de cet enfer saisonnier… »
« Décrypter les étiquettes »
« Apprenez à lire les petites lettres pour déjouer les pièges de l’industrie agro-alimentaire et cosmétique, et pour protéger votre santé et celle de vos proches »
« Sport et nutrition saine »
« Et si l’alimentation pouvait vous aider à optimiser vos performances et à réparer certains désagréments liés à une pratique sportive intensive ? M’appuyant sur des témoignages et des expérimentations de sportifs de haut niveau, ainsi que sur la biochimie et la biologie, je vais peut-être casser certaines de vos croyances, mais vous apporter des solutions novatrices… »
« Aphanizomenon flos aquae, le trésor du Lac Klamath »
« Découvrir la Klamath, une cyanobactérie issue d'un lac de l'Orégon, algue bleue-verte unique et protégée, et connaître le potentiel réel de cette algue exceptionnelle. »
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