EFT à Romans-sur-Isère (26100)
EFT
Emotional Freedom Technic ou Technique de Libération Émotionnelle) est une technique de guérison émotionnelle (des traumatismes, peurs, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, compulsions, blocages, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, crises d’asthme ou d’allergie, etc.).
C'est un excellent outil de gestion du stress.
Cette technique d’«acupuncture psychologique» consiste à tapoter doucement une séquence de points spécifiques correspondant aux méridiens, en répétant une phrase choisie. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui la dérange, la personne équilibre les méridiens perturbés et les émotions qui leur sont associées. Une fois équilibrée, la personne conserve la mémoire de l'évènement qui l’a dérangée, mais ne ressent plus la charge émotionnelle qui l'accompagnait
Cette méthode rapide aide à libérer les émotions négatives et à gérer de nombreux petits maux au quotidien, à tous les âges de la vie, même et surtout pour les enfants, qui la pratiquent comme un jeu.
Elle peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu, et les résultats obtenus sont durables.
C’est une méthode qui permet le lâcher-prise, reconnecte le corps et l’esprit, et nous redonne le contrôle sur notre vie et nos objectifs.
Durant la séance d’EFT, je vous enseigne les points à tapoter, je vous aide à définir les émotions à traiter et à formuler les phrases qui aideront à la libération émotionnelle. C’est un « outil » que je vous enseigne afin de l’utiliser chez vous ensuite.
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